旅游攻略·河池 - 桂西北秘境，壮乡风情与喀斯特奇观

广西河池金城江区航拍

旅游攻略·河池 - 桂西北秘境，壮乡风情与喀斯特奇观️ 华南地区 · 广西壮族自治区
城市概述河池是广西最低调的宝藏地级市，藏在桂西北的大山里，连很多广西人都不一定去过。它是壮族的聚居地，刘三姐的故乡，还有世界长寿之乡巴马，喀斯特地貌比桂林还集中，红水河绕着山转，随便拍一张都是壁纸。这里没有扎堆的游客，只有壮乡人慢悠悠的日子，来一次就能把城市的浮躁全洗掉。
必游景点️ 巴马长寿之乡巴马是河池下辖的自治县，被誉为"世界长寿之乡"，百岁以上老人比例远超国际标准。盘阳河是巴马的母亲河，河水富含矿物质，沿途的百魔洞、百鸟岩都是养生胜地。你可以住在村里的民宿，跟着老人打打太极，喝喝山泉水，连失眠都能好不少。百魔洞的磁疗区很有意思，很多人专门来这儿躺几天，说是能治慢性病。
⛰️ 七百弄国家地质公园七百弄是喀斯特地貌的极致，被称为"天下第一弄"，8000多个山峰连成一片，山路十八弯，开车走一次能把三年的弯都跑完。观景台是必去的，站在上面看，一个个圆洼地像金字塔一样铺开，红的岩、绿的树，还有红水河绕着山转，比张艺谋的电影画面还震撼。春天的时候，洼地里种满了油菜花，金黄一片，像上帝打翻了调色盘。
刘三姐故里宜州区是河池的市辖区，也是刘三姐的故乡，下枧河就是刘三姐当年对歌的地方。河两岸都是竹子和喀斯特山峰，坐竹筏漂在河上，山歌飘过来，真的会有穿越感。刘三姐故居就在河边，是壮家的小院子，里面还有阿牛哥的雕像，很适合拍照。每年农历三月初三，这里会举办歌圩节，几千人对歌，热闹得不行。
怀远古镇怀远是广西四大古镇之一，有1300多年的历史，龙江河绕着古镇转，古骑楼、古码头都保存得很好。古镇里没有商业化，都是本地人在里面住着，手工豆腐、酸嘢都是自家做的，两块钱就能买一大碗。逢年过节，古镇里会有彩调、山歌表演，你能真切感受到壮乡人的生活。
地道美食美食
特色介绍
巴马香猪
巴马特产，体型小，肉质香嫩，不管是烤着吃还是煮着吃，都香得不行。烤香猪皮脆肉嫩，咬一口就掉渣，是巴马招待客人的最高规格。
宜州牛肉条
宜州的特产，用黄牛肉加十几种香料卤制而成，干香有嚼劲，越嚼越香，是下酒、当零食的绝配，真空包装的还能带回家。
罗城仫佬族菜
罗城是仫佬族的聚居地，菜里喜欢放酸笋、豆豉，味道酸香开胃。仫佬族的豆腐圆、酸笋炒牛肉，是来罗城必尝的特色。
环江香牛
环江的香牛是吃中草药长大的，肉质细嫩，没有膻味，不管是打火锅还是煎着吃，都鲜到不行。环江的香牛干巴也很有名，香得能飘半条街。
毛南族菜
毛南族是河池的特有民族，菜里喜欢放五色饭、甜红薯，味道清甜。毛南族的粉蒸肉、酸肉，是只有在当地才能吃到的特色。

小众玩法南丹看白裤瑶民俗：南丹县是白裤瑶的聚居地，这个民族被称为"人类文明的活化石"，还保留着很多原始习俗。你可以去里湖瑶寨，看白裤瑶的服饰、铜鼓表演，还能跟着瑶民学做瑶族的美食，体验感拉满。天峨看龙滩大峡谷：龙滩大峡谷是红水河上最壮观的峡谷，峡谷里的瀑布、溪流、原始森林都有，坐船游峡谷，看两岸的山峰倒映在水里，像进了仙境。秋天的时候，峡谷里的红叶红了，比香山还美。凤山徒步穿龙岩：凤山是中国的长寿之乡，穿龙岩是天然的穿洞，洞里面有暗河、钟乳石，徒步进去，凉快得不行，还能看到很多珍稀的洞穴生物，是户外爱好者的天堂。实用信息项目
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交通方式
河池金城江机场开通了国内多个城市的航线，贵阳、南宁都有高铁直达河池西站，市内公交能到大部分景点，去巴马、宜州可以坐城际班车。
最佳季节
3-5月春暖花开，七百弄的油菜花、怀远古镇的木棉花相继开放；9-11月秋高气爽，龙滩大峡谷的红叶、凤山的穿龙岩都很适合徒步。夏天去巴马避暑也很舒服，山里比市区低好几度。
住宿推荐
想玩巴马可以住村里的民宿，能跟着老人学养生；想方便可以住金城江区的酒店，吃饭出行都方便；宜州的下枧河周边有民宿，能看河景。
注意事项
河池的少数民族多，去村寨玩要尊重当地的风俗，不要随便拍人。山里的路弯多，容易晕车的话要提前吃晕车药。
伴手礼推荐
巴马香猪腊肉、宜州牛肉条、环江香牛干巴、罗城野生毛葡萄酿酒，都是方便携带又有特色的伴手礼。

互动专区你相信长寿之乡的说法吗？有没有想去巴马住几天养养生？最想去河池看喀斯特地貌还是感受壮乡风情？来评论区聊聊吧！
如果你有河池私藏的好去处，也欢迎分享给大家～
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